吸烟有害健康，这是大家众所周知的，通常因为烟里含有一些有害成分，对我们的身体健康会造成很大的危害。因此，一般建议一些健康人群，尽可能将烟戒掉，这样可以避免减少一些呼吸系统疾病的发生。

戒烟并不会让人变得更加年轻，因为我们知道本身抽烟对皮肤的损伤，也是很大的。通常像一些女性，如果长期抽烟必然会破坏肤色，因此可能显得年龄大一点。但是戒烟后由于肤色的改善，可能有的人显得感觉变得年轻，实际上戒烟后并不会使人变得年轻。