戒烟是有助于血压下降的，尤其是轻度高血压，部分轻度高血压患者在戒烟的基础上，保持良好的生活习惯，坚持锻炼，比如跑步、游泳以及打球，避免熬夜，低盐饮食，血压往往可以恢复正常，而不需要服用降压药物治疗。

对于高血压二级和高血压三级的患者，单纯依靠戒烟一般不能恢复正常。但是，戒烟可以减少高血压药物的用量，并且坚持戒烟，还可以有效预防动脉硬化现象的发生或者加重。