戒烟后吐白痰是正常的，首先我们要知道戒烟以后，人的气道会有一定的清除肺内残留的这种烟焦油或者是尼古丁的过程，由于长期吸烟，肺内存了大量的吸烟有害物质，沉积在肺部以后可以对人的粘膜包括气管粘膜和肺泡上皮粘膜造成一定的炎症反应，戒烟以后人体就会逐渐有这种修复和恢复肺功能的这种作用，它就会清除我们在肺泡或者是支气管粘膜沉积的这些有害物质，所以就会和痰液一块咳出体外，经过一段时间这种清理自净功能以后，这个咳痰就会慢慢减轻的，属于正常现象。