头晕、脑胀、胃不舒服，有可能和神经衰弱、植物神经功能紊乱、不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜有一定关系，有可能和器质性疾病有关系，比如高血压、糖尿病、内分泌疾病、血液系统疾病、胃肠功能紊乱、消化不良有一定关系。

要多注意休息，保证充足的睡眠，要消除焦虑、抑郁的情绪，可以给予热敷、按摩腹部，以及给予头晕对症治疗，活血、改善循环、营养神经等治疗，并适当的活动锻炼身体。