头晕脑胀、腿软，首先要分析引起的病因，进行相应的病因治疗，如果考虑是精神紧张、压力大、长时间睡眠不足引起，可以通过生活方式的改善来加以调理，首先要嘱咐患者放松心情，减轻压力，适当进行一些户外运动，必要时找一些亲人来倾诉自己的心情、沟通交流，可能会释放压力。

必要时应用一些调节神经的药物，比如安身补脑液、养血清脑颗粒，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。

患者如果有脑供血不足时，也可以出现，主要是应用一些活血化瘀、改善血液循环的药物，常用的有氟桂利嗪胶囊、银杏叶滴丸以及输血宁和输血通，多数患者有高脂血症、糖尿病和高同型半胱氨酸血症的病史，同时要进行积极的调控。如果年龄大于50岁，要同时应用抗血小板聚集的药物，常用的有阿司匹林和氯吡格雷等。（请在医生指导下使用药物）