头晕脑胀跟肝火旺是有关系的，肝火旺体质有口干、舌燥、口苦、口臭、头晕、失眠、身体发热、舌苔厚等症状。睡眠不足会引起肝火旺，要预防肝火，要有充足的睡眠，心情要放松，可以采用中药来进行调理，如夏枯草、桑叶、金银花、菊花等，治疗效果不错。枸杞、菊花茶治疗头晕脑胀有很好的治疗效果，吃清心润燥的食物、喝蜂蜜水、多吃水果蔬菜。