被小蜈蚣咬了脚并肿起了，提示引起的毒素以及过敏现象是比较重的，首先要用肥皂水或者是碱性的液体冲洗伤口，并用酒精或者是碘伏消毒局部，通过这些处理以后可以在局部用季德胜蛇药涂抹保护伤口，减少毒素的吸收，也可以吃抗过敏的药物，如左西替利嗪或者是氯雷他定抗过敏治疗。

如果肿胀比较明显，可以到医院去进一步的静脉用药，可以输入地塞米松，大量的维生素C，葡萄糖酸钙等抗过敏治疗，以防病情加重。