宝宝头上磕了一个包，如果是外伤，24小时内局部可以进行冷敷；如果超过24小时，则进行热敷。这样处理可以防止包块继续增大，促进包块的吸收，对于包括的恢复有促进作用。

同时要注意观察宝宝的精神状态以及是否有头痛、恶心、呕吐等不适症状，以了解宝宝外伤是否引起颅内损伤，必要时需要带孩子去医院就诊，行头颅CT检查以明确，以免耽误病情。