普通感冒如果时间长了肯定不好，通常普通感冒在临床上大部分是因为病毒感染引起的，通常普通感冒的病程是一周左右，即可完全康复。 只有少部分患者可能合并有其他的一些特殊病菌感染，病程有的会适当的延长，针对这类人群，建议一定要注意避免熬夜，避免吃辛辣、刺激食物，每天起居要有规律，适当地多吃一些高维生素食物、高蛋白食物，每天多喝一些温开水，感冒的病程也会明显缩短。