眼睛里有红血块，并且有胀痛症状，是由于结膜下出血导致的。

结膜下出血是眼科常见疾病，是由于覆盖于白眼球表面的结膜组织中毛细血管破裂引发的片状出血。通常眼部受到外伤，用力揉眼，剧烈的咳嗽，打喷嚏，便秘等是造成结膜下出血的常见诱因。

结膜下出血一般不会危害眼睛的健康，也不会造成视力下降。在出血发生的48小时之内，可以使用冰毛巾或冰袋进行眼部冷敷，能够促进止血。在出血发生的48小时之后，则可以使用温毛巾或热敷眼罩，对眼部进行热敷，能够促进出血吸收。通常半个月左右，出血可以完全吸收。