眼睛出现一块红血块，是由于结膜下出血导致的是眼科常见疾病，并不会影响视力，也不会危害眼睛的健康，可以玩手机，但是患者要注意不要连续长时间的玩手机，否则容易引起视疲劳，甚至导致近视度数增长。

结膜下出血是由于白眼球表面的小血管由于外伤、揉眼、咳嗽、喷嚏、便秘等发生破裂，就会形成小片状的出血。治疗上可以在48小时之内采取冰毛巾冷敷的方式促进止血，48小时之后使用温毛巾热敷来促进出血吸收，一般经过治疗两周左右，出血可以完全吸收。