脑袋昏沉有可能是发烧，首先要测一下体温，如果体温超过37.5℃，一般称为发烧，要积极的寻找病因，进行病因治疗。如果体温超过38℃时，可以应用一些退烧的药物，比如口服对乙酰氨基酚、布洛芬，也可以肌肉注射安痛定、赖氨匹林等药物。

患者出现脑袋晕沉，也可能是其他的原因，比如脑供血不足可以出现。如果有高血压也可引起，应测一下血压，如果升高时应调控血压质量，可以口服氨氯地平、厄贝沙坦。如果睡眠不足、睡眠质量下降也可引起，主要是改善睡眠。长时间低头看手机、玩电脑也可出现，平时要适当锻炼，尽量减少看手机、玩电脑的时间。（用药需遵医嘱）