小孩经常流鼻血，要注意孩子膳食营养均衡，让孩子适当摄入富含铁质的食物，以防止孩子因为流鼻血而导致贫血。

同时要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，改善毛细血管的脆性，减少毛细血管破裂引起的出血。要避免进食油炸、上火以及辛辣刺激性的食物，适当地多喝水，保持鼻黏膜的湿润。同时要保持孩子居住环境的空气清新，避免导致流鼻血不良因素的刺激。