小孩经常流鼻血不能吃油炸、烧烤、上火，以及辛辣刺激性的食物，也不能吃影响孩子凝血功能的食物以及药物，要注意孩子的膳食营养均衡，让孩子适当的思路含铁丰富的食物，以防止孩子因为流鼻血而导致贫血。

同时，要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，改善毛细血管的脆性，减少鼻黏膜出血的症状，要适当的多喝水，保持鼻腔黏膜的湿润，要保持居住环境的空气清新，避免鼻腔不良因素的刺激。