小孩出汗多老喝水是不好的，出汗是一种正常的生理现象，可以起到调节体温，促进新陈代谢和排毒等作用。小孩因为生长发育过程中，新陈代谢比较旺盛，而且活动量较多，所以出汗相对会更多。

如果小孩出汗量太大，汗液中会丢失较多的水分和电解质，电解质主要是钠和氯离子，丢失后如果老喝水会稀释血液中的电解质，导致低钠血症。所以如果出汗多，不能光喝水，还要补充一定的电解质和葡萄糖。