要是孩子出现了积食的现象，在这期间尽量的让孩子少吃一些水果，要是孩子实在想吃苹果可以把它煮熟，这样更容易消化一些，但是不能吃得太多，也不要吃凉的苹果。

要是孩子积食还伴有肚子痛，那么一定不要给孩子吃，不然孩子肚子痛的症状会更加明显，这样也不会有利于孩子身体的恢复。在这积食的期间，让孩子尽量的少吃多餐，让孩子多喝一些粥类的食物就可以，也可以给孩子按顺时针方向的按摩肚子，这样也可以促进肠道的蠕动。