胸部的胀痛可以揉，可以通过按摩来缓解疼痛。但胸部的胀痛，一般和乳腺增生有关，而乳腺增生多认为与雌性激素水平增高有关。一般我们治疗胀痛，可以通过中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法，可以缓解胀痛。

也可以用内分泌治疗，尽可能不采用，但对绝经前期疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用。也可以用微生素治疗，维生素B、维生素C、维生素E等，具有改善肝功能，调节性激素代谢，以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药，维生素E也具有缓解疼痛的作用。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）