运动能够改善胸闷气短的，主要是一些有助于康复以及肺功能的一些运动。那么中医中药里面，就有很多具有改善呼吸功能，改善胸闷、气短症状的保健操或者是中医的功法。通常可以选择太极、八段锦、五禽戏以及少林的易筋经，那么这些功法或者叫做保健操，可以在一定程度上改善胸闷、气短的症状。同时，对于一些顽固的慢性的肺病，或者是慢性的咳痰、喘症状，具有很好的治疗和保健预防的作用。