胳膊如果出现沉重、发酸、发胀，这个原因应该还是比较多的。首先来讲，如果我们的颈椎出现了颈椎病，尤其是神经根型的颈椎病，它压迫了我们的神经，会造成一侧的胳膊没有力气、酸胀的感觉。还有就是像我们一些肩部疾病，比如肩周炎或者肩袖的损伤，这些疾病同样会引起我们的胳膊出现这种沉重、酸胀。

再就是我们本身胳膊的一些肌肉性疾病，比如肘关节出现一些腱鞘炎的表现，比如网球肘之类的疾病，同样也会引起整个胳膊的沉重、酸胀的感觉。