要是孩子出现肚子胀气，那么妈妈在饮食上一定要特别注意，不要吃一些容易产气的食物，如黄豆、玉米，还有地瓜、花生以及绿豆、豆腐，还有碳酸饮料最好也不要喝。家长可以按顺时针方向的给宝宝轻轻的按摩腹部，这种方法可以有助于缓解早期的症状。在饮食上，宝妈要多吃一些清淡比较容易消化的食物，油腻、辛辣、生冷、刺激的食物尽量不要吃。