如果孩子出现了肚子胀气的现象，可以多喝水，宝妈也可以适当的给宝宝按摩腹部，把宝宝肚子里面的空气给及时的排出身体外。

在宝宝出现胀气的时期里，最好不要吃一些豆类的食物以及有气体的食物，让孩子多吃一些清淡、比较容易消化的，这样宝宝胀气的现象就会慢慢的好起来，也不用做特殊的治疗。

在饮食上要做到少吃多餐，多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，不要给宝宝吃一些寒冷、寒性比较大的食物，日常多带宝宝出去锻炼活动。