儿童经常流鼻血不能吃油炸、烧烤、上火，以及辛辣刺激性的食物，要注意孩子膳食营养均衡，让孩子适当的摄入含铁丰富的食物，以防止孩子因为流鼻血而导致贫血。

同时，要适当地多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以改善毛细血管的脆性，从而减少毛细血管破裂引起的出血，要适当的多喝水，保持鼻腔黏膜的湿润，要保持孩子居住环境的空气清新，避免导致流鼻血不良因素的刺激。