如果经常放屁，这个考虑有可能是消化功能不好导致的，这种情况下可以吃一些酸甜的水果，比如草莓、苹果、橙子、橘子或者是柚子这一类的水果都有起到调理消化的作用。

另外，如果大便不通畅也会导致经常放屁，是由于食物在体内续集产生气体过多而导致的，可以吃一些香蕉、有润肠通便的的作用，而且可以多吃一些粗纤维食物，都可以缓解大便干燥、屁多的现象。