首先我们得通过彩超或钼靶来判断硬块的性质，如果是乳腺增生引起的硬块，我们可以用中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法可以缓解疼痛，也可以辅助维生素对症治疗。

如果肿块表现为中度硬、边界清楚、活动度佳，考虑为良性的肿块，我们可以定期复查彩超，如果心理负担重，可以通过麦默通旋切术达到治愈。如果肿块表现为质硬、边界不清、活动度差，与周围的组织还有粘连，高度怀疑有恶性可能，建议对可疑的病灶进行穿刺活检，以防误诊。