如果是乳腺增生引起的硬块，可能会随着月经周期的变化而消失，但是如果不是，就建议做乳腺的彩超和乳腺的钼靶来确定乳腺肿块的性质。

如果肿块表现为中度硬，边界清楚，活动度佳，腋窝无肿大淋巴结，具有完整的包膜，考虑是良性的肿瘤，可以定期复查乳腺的彩超、乳腺的钼靶，心理负担重的可以通过手术来达到治愈。

如果肿块表现为质硬，边界不清，活动度差，而且和皮肤有粘连，高度怀疑恶性的可能，建议对可疑的病灶进行穿刺活检，以防误诊。