乳房里有硬块而且疼痛能滚动，我们需要通过彩超和钼靶来确诊，如果肿块表现为中度硬，为圆形或者卵圆形，也有体积较大的，肿瘤表面光滑、质韧、边界清楚，与皮肤和周围的组织没有粘连，在乳房内易推动，触之有滑动感，腋窝没有肿大的淋巴结，肿瘤具有完整的包膜，生长是比较缓慢的，考虑是良性的肿瘤。

可以定期复查彩超，如果心理负担重也可以做麦默通旋切术，将肿块切除，但需要鉴别的事，如果有可疑的病灶要进行穿刺活检，以防误诊。