哺乳期得了乳腺炎以后是容易复发的，因为由于以前的哺乳的姿势，或者是哺乳的方法不对，会造成再次发生乳腺炎，所以乳腺炎预防要重于治疗，具体的方法是妊娠期，尤其是哺乳期要保持乳头的清洁，经常用肥皂、温水清洗，哺乳的前后也可用3%的硼酸水清洗乳头。

对于乳头内陷的，应将乳头轻轻挤出以后再清洗干净，要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出，或者用吸奶器吸出。

另外，不要让婴儿含着乳头睡眠，如果有乳头的破损或者皲裂存在，要停止哺乳，用吸奶器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。