阴虚火旺的患者首先可以通过按摩二马穴、涌泉穴、内劳宫穴、厉兑穴等穴位，能够有效的帮助缓解和减轻症状。而出现阴虚火旺主要是由于平时经常性的熬夜，脾肾亏损等原因所造成的。 也可以通过吃一些枸杞、百合、蜂蜜、大枣等，这些就具有补血益气的作用，可以很好的改善阴虚火旺的症状，首先日常生活当中也要保持充足的睡眠。