出现阳气不足的情况下，其实体温并不会高也不会低，是属于正常的，只是会出现一些其它不良的症状，比如浑身乏力、精神减退、记忆力低下、消化不良、舌苔厚黄等一系列的症状，所以一定要及时的进行补阳气。

首先如果较轻微的时候，可以通过饮食上来进行改善，比如可以多吃一些山药、韭菜、大枣等，就能够帮助补充阳气，得到缓解。