阳气不足的情况下，是会容易犯困的，因为阳气不足会导致体质的虚弱，所以就会导致无精打采，还会引起失眠、多梦等一系列的症状，所以在平时出现阳气不足的情况下，一定要及时的进行调理，首先在饮食上可以多吃一些补阳气的食物，比如山药、枸杞，这些就能够帮助缓解改善，而严重的时候就需要及时服用药物，平时也要避免熬夜，不要过度的劳累，保持充足的睡眠。