胃气上逆的情况下，可以通过按摩曲池穴、丰隆穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，就能够得到有效的改善，也可以适量的按摩肺俞穴或者是肾俞穴，能够有效的缓解胃气上逆带来的一些症状。

平时也一定要多加注意休息，少食多餐，不要暴饮暴食，主要是以清淡的为主，不要吃一些过于油腻的肥肉等，因为吃得太多，就会造成消化不良，还会加重病情。