陈皮是可以帮助讲喂活的，因为陈皮本身就是一种凉性水果的皮所晾晒而成，能够有效地帮助降火，还可以很好的帮助调理体内的其他火气，还能够有效的治疗一些咳喘、咳嗽、痰多等症状。

所以可以通过陈皮来进行煲汤或者是泡水的方法，都能够得到很好的调理，平时最主要的是要避免吃一些上火的食物。