脾寒和胃寒的症状区别，首先是两者的症状是有本质的区别，并不是相同的。

比如说胃寒是会造成肠胃道的消化不良、胃痛、胃胀等症状，而脾寒主要表现为嗓子干痒，浑身乏力，舌苔厚黄等症状。所以通过两者的症状来进行有效的区分，在平时不管是皮寒或者是胃寒，也一定要及时的进行调理，可以喝一些小米粥、大米粥，具有暖胃的作用。