体寒湿气重的情况下，是可以喝茶的，但是也一定要少喝，因为不管是什么茶，对于排湿排寒，并不能够起到很好的作用，最好是在平时的饮食上，还有日常的生活方式，同时的进行改善，这样才能够更好的得到有效的治疗。

首先也可以通过多做一些体育运动，能够促进汗液的分泌，可以很好的帮助缓解，也可以进行温水泡脚，具有一定的促进血液循环的作用，也能够很好地帮助排湿、排寒。