体寒湿气重是会影响到身体，尤其是舌头上出现厚白色，中间很有可能会出现裂纹，而健康的舌苔是处于淡粉颜色，而体寒湿气还会造成肥胖、便秘、关节炎、湿气重等一系列的症状，平时可以通过多做一些体育运动锻炼，能够有效地增加身体的抵抗力，可以很好的帮助调理和缓解体内的湿气和寒气带来的一些症状。