出现气血不足的情况下，吃花生也是有一定的作用的。因为花生本身就能够帮助补气益血，可以得到有效的调理。但是单纯的吃花生，补充气血不足这种情况也是有一点困难的。如果较轻微的症状，吃花生可以得到补充，而如果较严重的话，就需要及时的通过服用药物，才能够得到很好的治疗。也可以在平时的饮食上，吃一些其他补气血的食物，比如说鱼露、大枣、桂圆、瘦肉等，都具有补益气血的作用。