脾胃虚弱的情况下，其实两者是可以同时来进行调养的，这样能够有效的同时治疗，可以避免病情加重。首先在饮食上，可以多吃一些健脾利胃的食物，比如说薏米、红豆、山药豆，就能够很好的帮助调理。而平时也要多加注意，避免吃一些寒凉、刺激、生冷类的食物，过多的摄入是会加重病情的，还会造成肠胃道的消化不良。所以，一定要多加注意，可以多吃一些山药等，也可以泡水喝，都是能够得到调理。