喝了蒲公英之后，尿是白色的，而出现尿黄，主要考虑还是由于缺水或者上火所导致的一种症状。而蒲公英具有帮助降火的作用，还能够加快体内的新陈代谢，所以可以很好的帮助改善尿黄，而尿黄出现的话，建议还是在饮食上进行改善，比如说可以多吃一些西瓜、苹果、柚子等，具有通便利尿的作用，能够有效地帮助改善尿黄，最主要避免喝一些浓咖啡。