肚子饿了之后出现腿软、冒冷汗，对于这种情况主要考虑可能是由于低血糖所引起的，也可能是由于缺钙等原因所引起的，所以在平时首先在饮食上进行有效的改善，比如说可以多吃一些橘子、柚子、香蕉、苹果等，这些水果就能够有效的帮助缓解一些症状，最主要的就是不要过度的劳累，不要熬夜，可以顺时针按摩腹部能够有效地帮助缓解。