肝郁脾虚证，年轻人也是会得的。因为主要还是由于平时经常性的熬夜，经常性的发脾气，饮食不当等原因所造成的，所以首先还是需要改善日常的生活方式来进行调理。

如果较轻微的话，可以通过饮食上吃一些清淡的，再多做一些体育运动，保持充足的睡眠，能够得到有效的改善。

而如果较严重的情况下，无法通过食物来改善的，还是需要及时的通过服用药物，才能够得到有效的治疗。而且建议最好是在正规医师指导下，来进行药物治疗。