肝肾不足的情况下，首先可以在平时用枸杞、罗汉果、山药、赤小豆等，这些都是能够有效的进行泡水喝，可以帮助补充肝肾不足。而严重的情况下，单纯的通过泡水其实并不能够得到治疗，最好及时的通过服用一些中药来配合治疗，这样才能够更好的得到快速的治疗，以免加重病情。而平时也要多加注意保持局部的卫生，也需要避免熬夜，不要过度的劳累。