肝气郁结所导致的脱发，大部分患者是能够有效的恢复的。对于这种情况，首先还是需要调理肝气郁结，而且在日常生活当中，也需要多加注意，保持充足的睡眠，不要熬夜。饮食上可以多吃一些核桃，具有帮助改善头发的营养，可以有效地预防脱发。在平时也要多吃一些富含蛋白质多的食物，而且也不要挑食，营养要均衡，这样才能够更好的预防。