出现风湿体寒的情况下，首先可以通过艾灸一些穴位，比如说大椎穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴等穴位，能够得到有效的调理。其实具体的部位，最好是在正规的医师指导下来进行，因为每个人的体质不同，所出现的病情严重程度不同。所以，通过艾灸的部位也是有所不同的，所以在平时艾灸的时候，一定要注意，尤其是在艾灸完之后不能够马上的洗澡，先多注意休息，过六个小时之后才可以进行洗澡。