虚火就是体虚火旺盛引起的牙痛、嗓子痛、口干舌躁、大便干燥、小便黄等，这些都是虚火旺盛而导致的。虚火旺盛会导致身体出汗。出虚汗是阴虚的表现，白天会大汗淋漓，晚上会出现盗汗，可以吃一些中药，如五味子、黄精、枸杞等药物。平时注意心态，不要过于激动，做到静心平气，少吃辛辣肥腻的食物，多吃一些白芝麻、黑芝麻、蜂蜜、甘蔗之类的，饮食要清淡。