胃胀气这种现象是胃肠炎所导致的胃部不舒服，建议不要拔罐，拔罐会引起胃部的不适，会加重胃病的发生，可以采用针灸的方法治疗。平时要注意休息，适量多做的运动，采用劳逸结合的方法，多喝热水，饮食要有规律，戒烟、戒酒，不要吃油腻、辛辣的、生冷的食物，饮食要清淡点的，多吃水果和蔬菜。