艾灸不管是贴着肉还是隔着都是可以的，而隔着衣服来进行艾灸，尽量不要隔太厚，不然是没有效果的。贴着皮肤进行艾灸也是可以进行的，因为艾灸有烟，所以最好不要穿一些正装。

艾灸能够有效地刺激穴位，疏通经络，帮助治疗一些简单的疾病，艾灸的时候也要选择一个温热的环境下来进行，以免出现感冒等发生。