玉米须是一种凉性的，在吃玉米的时候可以带一些玉米须，而玉米是热性的食物，所以每次不能够过多的摄入，因为吃得太多有可能会造成上火，而玉米须也要在医师指导下来进行，因为玉米须是具有降火的，如果吃得太多，有可能会造成脾胃的虚弱，所以一定要多加注意，而在平时也需要多加保持充足的睡眠，不要熬夜，适量的做一些体育运动、增强抵抗力。