熟地黄和当归其实两者补血都是有很好的效果，具体的情况还是因人而异的。

因为有些患者通过熟地黄能够很好地帮助补血，而有些则需要当归就能够得到补血，所以最好还是要在正规的医师指导下来进行，这样才能够更好的达到补血的目的。也可以在平时吃一些红豆、大枣、红糖水，这些也很好的帮助补血，能够改善气血不足的症状。