艾叶泡水的情况下，通过饮用也是可以帮助排出湿气的。

建议最好也是可以进行艾叶洗澡，或者是进行艾叶泡脚，都是能够达到祛湿的目的，可以很好地帮助调理身体，排出湿气。

而出现湿气也会出现身体的肠胃消化不良、浑身乏力、记忆力减退等一系列的症状，所以在平时首先一定要多加注意排出湿气，以免加重病情，出现其他不良的反应，也需要多做一些体育运动。