憋尿时间长与肾功能是否好，并没有一个必然的联系。憋尿时间长并不能体现出肾功能的强大，反而憋尿时间过长，可能会导致一系列的情况以及疾病。比如泌尿系的感染、尿道反流、或者是其他的一些疾病。如果你出现了尿频的症状，就可以去医院检查一下尿常规，看是不是有尿道感染的情况。每个人的个体情况不一样，平时建议排尿的时间，适应个人的具体情况来进行，不要有意的去提高憋尿时间。